Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik Was verstehe ich unter Rückbildungsgymnastik ? Rückbildungs-gymnastik Der weibliche Körper hat 9 Monate Schwangerschaft Zeit, rund und schön zu werden, genauso braucht er ungefähr 9 Monate, um wieder so schön wie vorher zu werden. Eine gute Möglichkeit dafür ist die Rückbildungsgymnastik, mit der innerhalb der ersten 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden sollte. Bei unseren wöchentlichen Treffen geht es um das allgemeine Wohlbefinden, Übungen für den ganzen Körper sowie auch "Anstrengendes" für Bauch, Beine und Po. Ebenfalls trainieren wir die Beckenbodenmuskulatur. Mit viel Spaß und Freude gehen wir an die Gymnastik, die Babys sind selbstverständlich dabei. Die Kosten für die Rückbildungsgymnastik übernimmt die Krankenkasse.